Om meg

Bildet mitt
Vålerenga, Oslo, Norway
Jeg er en aktiv småbarnsmor med full jobb, 2 gutter på 4 og 6 år, instruktør på SATS og en ganske fersk interesse for løping. Begynte bloggelivet da vi var 7 måneder i USA i 2011 og skrev små reisebrev hjem. Liker å blogge og nå blir det mest om trening, men litt blir det også om hverdagsliv, mat, Osen og nytt landsted og ting jeg tilfeldigvis ønsker å kommentere. Min mail: ingunnmosshildrum@hotmail.com

Viser innlegg med etiketten Været. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Været. Vis alle innlegg

søndag 19. juni 2011

Siste ukes oppdatering

Dårlig nettilgang og skolefri er svaret på lite bloggaktivitet siste dagene. Her kommer en lengre oppsummering.

Siste skoledag
Det var trist å plukke opp poden siste dagen på skolen på onsdag. Det har vært en flott opplevelse, både for Fredrik og oss som har fulgt med fra sidelinjen. Det blir også spennende å se hvordan skolehverdagen i Norge blir etter å ha fått innblikk i en velfungerende institusjon her i Amerika.
Håper å møte på noen av de andre barna gjennom sommeren, men flesteparten har vi nok nå tatt farvel med.


Fredrik og Mrs Callahan, klasseforstanderen
Superflott dame med kustus og hjerterom

Skolegården. Kindergarten har inngjerdet lekeområde og barna som går siste året på Elementaryschool bytter på å være "lekeansvarlige" her i friminuttene. De har også en gymlærer som aktiverer barna i friminuttene. I bakgrunnen ses parasoller over bordene der barna samles til utelunsj -stort sett hele året.

Trening
Ja, det var denne sommerferien da. De høyt elskede fritimene på formiddagen er nå en sagablott og trening og tid med bok fraværende (ihvertfall på formiddagen). Etter NY-mini og etter å ha sett hvor fort Anna har klart å løpe (I form-løpet på Løkka, 5 km og 3. plass!! Ca 21 minutter -det er bra det!), blir man jo litt misunnelig (jeg ihvertfall) og inspirert og har lyst til å løpe fortere selv også. Og da er det bare en ting å gjøre- Løpe fortere. Og hvordan gjør man det? Man må ha det vondt. For det gjør vondt å løpe fortere. Har løpt litt intervaller, en dag med 800meter på mølla x3. Fredrik spilte biljard ved siden av og etter disse 3 rundene var det vanskelig å holde ham opptatt lenger. Løp også intervaller ute, med 2km høyere tempo og 1km rolig. Klarte ikke få opp den store farta, men pulsen var høy. Temperaturen stiger her og det var ganske så ubehagelig å løpe ute. Løp i sikksakk for å få med meg alle skyggene.. Blir spennende å se om jeg kan få sneket meg til en billett i San Fran halvmara eller om halvmara i Oslo 24. september blir neste utfordring.

Hjemmeliv
Med Fredrik hjemme hele dagen og Teodor som skal plukkes opp kl 13 blir det som nevnt litt andre boller på dagtid. Jeg må bl. a handle med begge på slep, noe som er en stooor utfordring. Men det fine været den siste uka gjør ting veldig mye enklere da vi har et fantastisk badebasseng rett utenfor døra. Vannet er oppvarmet, det er oversiktlig, rent og fint og man kan være på grunna eller prøve seg på dypet om man kan svømme.


Fredrik og jeg

Fredrik er som en delfin. Han hopper og spretter og svømmer over hele bassenget med hode over vann, eller hodet under vann hele veien over. Det var også fantastisk å ta ham med på første svømmetime på onsdag etter at det forrige 10-ukers kurset ble avlyst for hans del grunnet brukket arm. Det er sååå mye lettere å høre på og gjøre som svømmelæreren sier enn å høre på mamma og pappa. Gutten synes ikke det er veldig gøy å trene på noenting nemlig.


Fredrik etter å ha svømt 10 meter under vann

Teodor har stor framgang i vannet også. Han oppholder seg stort sett under vann og svømmer nå et par meter. Men han må følges med på hvert sekund for han kan ikke svømme over vann og er dumdristig som bare en 3 åring kan være. Også han fortsetter med svømmekurs gjennom sommeren.


Teodor bare ler, og svelger vann, og må opp og tisse

Planer for sommeren
Det nærmer seg slutten av juni og planene tar mer og mer form. Vi storkoser oss hjemme her for tiden og bruker bassengområdet flittig. Så sett bort fra turer blir vi nok stort sett hengende her. Lite vits i å sitte flere timer i bil når det er nærmere 30 grader når vi har det så fint her. Denne helgen har vi f.eks vært hjemme alle dager og er uthvilte og glade alle fire.
I begynnelsen av juli tar vi siste turen opp til Grass Valley. Det blir hyggelig å se Randi, Garth og Evas familie igjen. Vi har bare hatt det hyggelig der og guttene gleder seg masse. Videre har Fredrik 1 uke med camp Menlo, svømming og uteliv en hel uke med opp til 40 barn. 11. juli kommer Jacob (Freds kompis) og co og 16. juli drar vi østover. Regner med at vi kommer oss raskt til Vegas og bor på superhotell, på hverdagene er det veldig rimelig å bo der. Får se om vi kommer oss til Bryce- eller Grand Canyon. Det er ganske langt å kjøre og det begynner å bli varmt her. I ørkenen kan han heller ikke bruke aircondition, så vi får se hva vi finner på. Etter det er det faktisk bare en uke før vi skal ut av leiligheten. Vi må organisere pakking, vasking, salg av møbler og diverse (med barna hjemme...) før vi 1. august drar sørover mot LA og San Diego. Vi håper dette kommer til å flyte smooth, men vet også at det kan bli plenti med hindringer den siste uka før vi tar ferie. Fingers crossed.

Helgen
På fredag var Jarle med noen kollegaer på Drive In kino i San Jose, halvtimes kjøring sørover. De hadde leid en pickup-truck og satt på lasteplanet. det var visst en morsom opplevelse, selv om det ble både hardt å sitte og kaldt etterhvert.


Synes det ser ut som flaskeholdere jeg, bakpå pickupen
Kaldt og sosialt

I går var vi i bursdag til en kollega av Jarle. Han leier rom hos et voksent par som altså deler hele huset sitt med 3 mennesker som jobber eller studerer ved Stanford. Jo Ann, mor i huset, er damen som hadde stor kustus på barna da hun satt barnevakt for oss for et par uker tilbake.
Det var masse folk i hagen deres og barn var hjertelig velkomne. Fredrik var i sitt ess og kom utpå kvelden lykkelig bort til meg og sa at han nå trodde at alle visste hvem han var. Han hadde da sprutet vann på stort sett alle (alle fikk en liten gave hver og halvparten var vannpistoler), han hadde spilt fotballl og løpt rundt med alle barna og grillet marsmallows over bålet.
Halv elleve måtte vi dra ham med oss for Teodor kunne nesten ikke stå oppreist lenger.
Super fest og super helg.


Fredrik sammen med de voksne, kunne ikke hatt det bedre..

Ventepølser til barna er alltid lurt, de liker ikke å måtte vente

Og så kunne barna leke rett utenfor i parken mens vi spiste og slappet av. Kunne ikke blitt bedre

Så får vi se hva neste uke bringer. Ikke de store planene i boka, men fine dager håper vi å få allikevel.
 

torsdag 9. juni 2011

På tur uten barn -New York - New York

Startet dagen med å følge Fredrik til skolen og pysjamasparty. Klassen hans sang en sang for hver måned de har gått på skolen og var sååå søte! Og av alle ting hadde jeg løpt fra kameraet, som lå ferdig nedpakket i kofferten... Håper inderlig jeg kan klare å få tak i bilder/film for nå teller vi ned dagene til skoleferie. Fredrik er veldig lei seg for at han ikke skal gå sammen med klassekameratene sine igjen og bilder av hele gjengen er et must!!

Etter å ha spist en muffin på skolen hadde jeg en powerwalk hjem i håp om å rekke 9.14 toget. Og klarte det! Det gikk smertefritt videre, til og med gjennom baggasje drop`en som jeg var så bekymret for etter å ha sendt mamma avgårde. Nå viste det seg også at jeg reiser med American Airlines og ikke United.
Rart å reise alene, spise sushi på flyplassen, ha på fine sko, lyse klær, sitte med PC midt på dagen, latte på støttebordet.
Hadde masse med tid og sitter egentlig bare og nyter litt alenetid.
Men arg, nå skal jeg skrive om været. For det er vi nordmenn opptatt av, og spesielt når det påvirker planene våre -og det kan se ut til at det gjør det nå...
"As you are probably aware of we are having a weatherissue in Boston and New York".
Delays, Delays, Delays.
Weatherissue??
Her har vi endelig fått litt sol og sommer i California, New York har i lengre tid hatt sol og 35 grader og så skal det endre seg akkurat i dag? Har vært fullstendig klar over at det både skal bli kjøligere (mot 20 grader) og også at det skulle bli noe regn, men så mye at flyturen blir utsatt en time?
Mer bok og mer kaffe. For meg er det ikke så ille å komme senere fram heller, jeg kommer til å være jet-laget feil vei, eller ikke feil, men være 3 timer etter. Det er de fra Norge som kommer til å bli tidig trøtte (og det er sikkert en fordel for dem da vi skal løpe tidlig på lørdag).

tirsdag 31. mai 2011

Memorial Day

I går var det Memorial Day og igjen var næringsstanden og radiokanaalene mer opptatt av fenomenet enn folk flest. Eller det vil si, folk kjøpte masse blomster og ballonger i de amerikanske fargene (og det er jo i grunn ganske hyggelig og minner litt om 17.mai :o) ) og de fleste handlevognene var fylt til randen av grillmat, kaker og annet snacks. Men det ble aldri nevnt med et ord hvorfor de har fest og hvorfor gutta måtte være hjemme fra skole og barnehage og jeg ventet helt til i går kveld med å slå det opp.
Det er altså en gammel tradisjon som etterhvert har blitt en dag der amerikanerne hedrer sine krigshelter.


Ikke av de lystigste bildene i bloggen, men altså en krigsgravlund

Været
Ellers kan jeg jo nevne at været ikke er mye å skryte av her. Selv om det ikke synker under 15 grader er det mye overskyet og i dag, regn. De melder til stadighet 24 grader på slutten av langtidsvarselet, men kommer det noengang 24 grader? Neida. Det holder seg liksom på rundt 15. Til og med 18 hadde vært superfint. Vannet i bassenget er oppvarmet og deilig og gutta hopper i med liv og lyst. Men når det ikke er sol å komme opp i blir jeg veldig pysete.

søndag 22. mai 2011

Tur til kysten

Søndag og utflukt sto på programmet.
Kjørte over fjellet og ned til Half Monn Bay. I motsetning til da pappa og Tonje var her kunne vi nå se havet. Skyet og blåst, men ingen tåke. Hadde med godt med klær og gikk ned på stranda. Gutta lekte litt og vi slo oss ned på et teppe, men det var bare for kaldt i dag. Bestemte oss for å kjøre videre sørover.

Frysapinnen i midten er meg

En liten halvtime videre og vi kom til Santa Cruz. Ikke supervarmt der i dag heller, men full aktivitet på stranden og på tivoliet allikevel. Mamma spanderte lunsj og passet også guttene mens Jarle og jeg kjørte "The Great Dipper" -en tre-berg-og-dalbane fra 1946. Kjempekul og absolutt verdt å få med seg. Kilte i magen og høydeskrekkfølelsen ble byttet ut med nettopp kiling i magen i steden for dyp skrekk.


The Great Dipper fra 1946


Mamma og Teodor kjørte karusell og Teodor fikk endelig kjøre en karusell for de over 42 inches, aner ikke hvor høyt det er.

Gikk fort også. Var redd minsten skulle bli redd, men han frydet seg stort sammen med Moa


Fredrik og Jarle tok tømmerrenna og Jarle fikk fullt utløp med slegga:


fredag 20. mai 2011

Saratoga

Tok på formiddagen mamma med på Yoga. Det er deilig å starte dagene med litt trening. Været har i dag vært supert og vi hadde et par avslappende timer på teppet i parken før vi hentet de to små håpefulle.

Frappuccino, Red Velvetkake, bøker og sol. Mmmm

Yogalæreren anbefalte oss å dra til et sted som heter Saratoga som ligger like i nærheten av Stanford. Jeg hadde hørt navnet, men visste virkelig ingenting om stedet. Han snakket om de fantastiske japanske hagene som ligger i Saratoga og om at de dyrker god vin der. Ikke akkurat to ting det fristet å ta med barna på, men vi bestemte oss allikevel for å ta turen dit.
En kjøretur på knappe 20 minutter og vi rullet inn i en Cowboylandsby. En noe moderne sådan, men allikevel veldig koselig med små hus med uteservering langs fortauene, kroer og vinsmaking. Husene kjenner man igjen fra typisk ville vesten med disse store overbygde verandaene. Her er det stort sett varmt (selv om ikke vi har opplevd den jevneste temperaturen i Californias historie) og folk trekker inn i skyggen i motsetning til oss nordboere.
Vi visste ikke hvor vi skulle, men hadde med mat og ville i en park. På GPS`en så vi to store grønne områder og prøvde oss på den største først, en svær gravlund... Vi var heldigere med andre forsøk og tilbragte hele dagen i et fantastisk parkanlegg. Picnicområder, bekk med pinner og steiner, stor lekeplass og område med vannlek.
Ingen japanske hager i denne omgang, kanskje til uka.




Saratoga Creek var et morsomt sted å leke

Picnic i parken

Og når de små har det bra, har gjerne de voksne det bra også..

Ja, se der. Der kom hun seg opp i en hengekøye gitt
(selv om det ikke tok så lang tid før jeg fikk besøk, og selv om den ikke var særlig komfortabel. Hengekøyetid er hengekøyetid.)

Livet er herrrlig

Armen til Fredrik
Ja, gipsen er endelig av og det er helt fantastisk deilig. Han må fortsatt bruke fatle på skolen og egentlig alltid når han er i aktivitet. det er bare 5 uker siden bruddet, og selv om det vokser godt sammen vil det fortstt være en måned eller to før armen er like sterk som før. Dvs at det skal mindre traumer til enn til vanlig før armen kan brekke igjen. Og prøv å si til en Starwars-fan at han må ta det rolig. Nei, nå vil han leke med lightsabers igjen gitt. Vi prøver å ha på fatlen så mye vi kan, så ser i hvert fall andre at det er noe galt med armen..
Hva gjelder funksjon virker albuen og skulderen å fungere som normalt. Håndledd og fingrer henger ikke helt med enda, men nummenheten i tommelen er nå endelig borte og han kan rette ut fingrene litt. Tommelen opp går fortsatt ikke. Ny kontroll om en måned, men regner ikke med full funksjon før etter at vi er tilbake i Norge, opptil et halvt år sier legen at vi må forvente.
Men nå skal vi bade og kose oss og Fredrik bruker armen for det den er verdt. Han ser muligheter og ikke hindringer. Fin gutt.

onsdag 4. mai 2011

Sommer

Temperaturen svinger fortsatt, men nå har det vært et par dager med rundt 25 grader. Det er sydentemperatur og ikke enkelt å motivere seg til noe som helst annet enn å sitte i skyggen med en Frappucino. Det hadde også vært vannvittig deilig å slange seg ved et badebasseng. Men med to små barn, og spesielt når den ene har gips, må man finne på noe annet.
Så det blir noen turer i parken. I dag satt vi på et teppe i skyggen, drakk brus og spiste jordbær. Ingen av ungene orket å gjøre særlig mye annet, så vi sløvet i skggen til vi dro hjem for å lage middag.

Trening
Jeg startet dagen med en løpetur. Løp kort tur på mandag, yoga i går og følte virkelig at jeg hadde ladet opp til god løpetur i dag. Igjen, på med oppladet GPS, musikk på øret og drikkeflasker på ryggen. Shorts er et must nå og jeg har foreløpig en singlet, men må nok skaffe meg et par til.
Startet ut i fin flyt, selv om temperaturen allerede før kl 10 begynte å bli plagsomt varmt for en jogger. Oppvarmingen gle greit unna og så var målet mitt å løpe en hard midtre økt før rolig nedtrapping. Og pulsen spretter rett opp i nærmere 180 før jeg rekker å komme meg mange hundre meterne.
Presset meg gjennom 5km med 11,2 i snittfart og das var det ikke mer igjen. Beina var stive og tunge, jeg hadde allerede presset på for å klare de 5km, men måtte på en måte hjem. Arg. Overkant av 9km og 10,6 i snitt til slutt.
Har forresten funnet ut at intervallene skal tas på tredemølla. Mye lettere å justere tempo og tid og jeg presser meg mye bedre og får mer ut av det.

Svømming
Teodor var på sin 4. svømmetrening og svømte 4 meter under vann (med små svømmeføtter). Han fryder seg, selv om han ved noen anledninger blir dyttet under vann for å svømme uten at han har vært helt klar..
Fredrik måtte bli med i dag da Jarle ville på et seminar som startet samtidig. Vi avsluttet med stor is i parken i deilig ettermiddagstemperatur.

Nå skal gutta i seng og når Jarle kommer tilbake blir det kald pils på verandaen. Det synes vi selv at vi har fortjent ;o)

mandag 25. april 2011

Alcatraz og siste del av besøket

Takk for nå! Vi ønsker dere god tur hjem og kos dere med den norske våren og sommeren :o)


Påske
Først var det påske. Her feires dagen på søndagen og det er ellers ingen helligdager sånn vi er vant til i Norge. (Men påskepynt har de hatt lenge, og jeg så noen som tok julepynten av hagetreet og i samme slengen tok på påskepynt...)
På onsdag i forrige uke fikk vi en stor pakke på døra fra Grass Valley, den var fra Randi og Garth. Den inneholdt oppmuntringsgaver til Fredrik og også en haug med små påskeegg fylt med godteri. Jeg er ikke vant til det, men her går man altså på påskeeggjakt. Så etter pappas (altså Moffas) hjemmelagde kjøttkaker på lørdag fikk gutta skattekartlapper med tegninger av hvor eggene var gjemt. Stor stas og stormende jubel. 11 egg til hver ble det.




Alcatraz
Allerede på onsdag bestilte vi billetter til Alcatraz. Vi brant oss på dette tidligere i uka og dette ville vi ha med oss før Lyngdølene vendte nesene hjem.
Pappa og Tonje tok toget og så møttes vi på pier 33 der båtene går fra. Fantastisk utsikt fra båten og bildene gjengir ikke byen rettferdig.



Småguttene var tålmodige, men det går stort sett i 100 allikevel. Så det var haukeblikk fra mor og far og vi fikk bare med oss 2/3 av audioguiden inne i selve fengselsdelen. Veldig spennende å være der de verste av de verste var. Når man oppførte seg dårlig i et annet fengsel kom man til Alcatraz. Cellene er minimale og fluktmulighetene få.

Fredrik og Teodor

Teodor hørte på info på engelsk. Utrolig at dingsen ikke gikk i stykker...

Det var sol og fint selv om vinden la et kaldt drag i lufta. Like greit når man skal gå en del. Vi hadde en kjempehyggelig dag ute på øya i bukta.

Tonje, Teodor, Fredrik, Jarle og pappa

Jarle og Fredrik

Teodor med spidermanbriller

Vi har også klart å få et par bilder av The Hildrums så her kommer de:



Vi avsluttet søndagen med biffmiddag på restaurant (Jarle ofret seg og tok smågutta hjem). Og i dag morges, før avgang kl 8.15 fikk Tonje endelig kjøpt den etterlengtede IPad 2`en. Hurra! Og det mener jeg virkelig etter at hun har stått opp kl 6.00 tre dager for å stille seg i kø. I dag syntes de så synd på henne når de ikke hadde fått leveranse til Appelbutikken at hun fikk kjøpe en ekstra de har liggende dersom noen må bytte en ødelagt. Da var jenta glad gitt!

Nå har vi fulgt gjestene til flyplassen. Alt har gått greit og flyet til Toronto skulle etter planen nå være i lufta. Nå skal det vaskes her.

mandag 18. april 2011

Ortopedisk kontroll med mer

Vi har fortsatt litt nettrøbbel og det går litt utover bloggingen. Men kommer desto sterkere tilbake med laaange innlegg når jeg først er på nett ;o)


Fra akvariet ved pier 39

I går var det søndag og min kjære lillesøster og far, som begge er litt sterkere i trua enn meg, sto opp tidlig og tok toget til San Francisco for å få med seg gospelgudstjeneste. De hadde blitt tatt varmt i mot av inkluderende sjeler og kom inn i et kirkerom med plass til flere tusen mennesker. De var visst de eneste hvite der, det var mye høytrungende halleluja og amen og pappa satt bare og ventet på at pastoren skulle miste stemmen. Folk reiste seg i midtgangen og stemningen var høy. Mye fin musikk, men to timer ble visst i drøyeste laget, til og med for Tonje.

En liten pen skumling

Vi tok det litt rolig på morgenen og kom kjørende innover rundt kl 13. Været var ikke det beste, kald vind, og vi tuslet bare litt rundt ved pier 39 og koste oss. Var på akvariet der som ikke er kjempestort, men gutta syntes det var moro. De har fisk og andre dyr og planter fra bukta og de er veldig opptatt av at haien ikke må fanges for så å fjerne finnen og slippes ut igjen. De klarer ikke svømme skikkelig uten finnen og får heller ikke nok vann gjennom systemet til at de får nok oksygen og de drukner faktisk. Bukta blir da full av sel og de spiser opp all fisken som i utgangspunktet også nytes av mennesker. Hele dyre- og planteriket blir forskjøvet ved store inngrep i naturen.
Vi kunne stå på rullebånd som beveget seg sakte gjennom en tunnell med vann rundt. Og rundt tunnellen svømte leopardhai, skater, stripefisk og noen skikkelig svære rugger av noen fisk, skvatt skikkelig da det plutselig svømte en opp på siden min.


Kjekk kar med fin hatt ;o)
Pappa og Fredrik var så fine atte

Her tok vi på skatene, moro og vått



Shopping
I dag måtte vi ta det litt rolig i nærområdet fordi Fredrik skulle på kontroll på ortopedisk poliklinikk. Dro en tur til Stanford shoppingsenter og etter en lett regnskyll luktet det fantastisk godt der og å pynte med blomster, det kan de rundt her. Pappa kikket, Tonje shoppet, gutta løp, klatret, falt, hylte og oppførte seg som smågutter bør når de blir påtvunget shopping og jeg fant meg endelig en ny veske, en Michael Kors som jeg har vært innom og kjent på tidligere, den er supersoft og i dag spurte jeg hva den kostet. Man holder seg nesten litt for ørene når man spør om sånt i disse merkebutikkene, men så var den på salg gitt!! Og da kunne jeg ikke dy meg :o)


Happy, happy. 2010-modell på salg -who cares? Så lenge veska er fin?


Kontroll hos ortopeden
Teodor ble igjen med tante T og Moffa mens Fredrik og jeg dro til sykehuset. Møtte på en utrolig hyggelig lege på ortopedisk poliklinikk og håndplagene Fredrik har ble gjennomgått ut fra påvirket anatomi. Han har problemer med å løfte håndleddet, det prikker i tommelen og han klarer ikke ta tommelen opp. Han har ganske bra grep i klypa, men klarer ikke strekke alle fingrene ut. Hun kunne berolige med at først vil smertesensorene komme tilbake, så det sensoriske og så til slutt motorikken.
Hun ville holde seg til lasken som allerede lå på da det er vanskelig å legge en sirkulær gips høyt nok til at den kan beskytte bruddet på armen. Fredrik hadde egentlig gledet seg til å få på ny gips, men han fikk på en blå bandasje over den gamle og var superfornøyd. "Hun var skikkelig flink ass!" sa han da vi gikk.
Mor var også fornøyd med kunnskapen og neste kontroll med røntgen blir om en uke.

Forsikring
Foreløpig har alt gått glatt hva gjelder forsikring og vi priser oss lykkelig over å ha brukt tid på søknad til Folketrygden og tegning av dyr og utvidet reiseforsikring. Man går fort konkurs dersom man blir syk eller skadet uten forsikring i dette landet.
Vi har tegnet forsikring via ANSA (studentforsikring) og har kontakt med Gouda forsikring i Danmark. De har vært meget hjelpsomme på telefon, svart raskt på mail og forhåpentligvis går alt som det skal, altså at Fredrik får den hjelpen han trenger og at vi aldri så mye som ser snurten av en regning.

Trening
I dag kjøpt Tonje nye joggesko. Samtidig uffet hun seg over at hun ikke har trent på lenge og at det blir en del junk food her. Så da var det bare å dra henne med ut på tur. Vi løp en av de første løypene jeg løp rundt her og det var deilig å kjenne hvor lite anstrengende det var for meg å løpe i omtrent samme tempo som den gangen. Tonje var med på samtalen en stund, men måtte etterhvert konsentrere seg om å puste dypt, så om å løfte beina og så om å ikke gi seg før vi var fremme. Hun kjempet tappert, godt oppmuntret av en plaprende storesøster på siden. Kjente at jeg savner timene mine på SATS og at jeg liker å motivere.
Jeg kjørte på med litt tempo på tredemølla etterpå og er veldig fornøyd med dagens trening.


Og til slutt: gratulerer med dagen til Tale og Linn som begge har bursdag i dag.
Gratulerer også til Tonje som mest sannsynlig får fast jobb i politiet på Jæren. Et stykke unna Lyngdal og hun må pendle og bo borte fra Thore. Men i disse harde polititider er fast jobb superbra og vi krysser fingrene for at hun kan komme seg tilbake til Lyngdal snart.

lørdag 16. april 2011

Utforsking av nærområdet

Hurra for besøk. Min søster Tonje og pappa

10 bokser makrell, 3 store bokser leverpostei, 10 poser suppe, 1 kg krokodiller, 5 norkse barnefilmer, tegneserier til barna, aviser og ukeblader. Rene julaften :o)

Barna var spente på gjestene og var tidlig i gang, arg. Deilig frokost og rolig morgen før Jarle kastet seg på sykkelen og vi andre kjørte til Stanford (tør ikke kjøre rundt med noen i bagasjen når vi har politi i bilen heller... ). Jarle, Fredrik og pappa var faktisk en tur i Menlo Park før vi dro også, det var kunstutstilling og visselig masse spennende å se på. Pappa kommenterte etter å ha sett Teodor i aksjon senere på dagen at det kanskje var like greit at han ikke var med da bildene var dyre og glasset skjørt. Spider Monkey + knuselige ting = ingen god kombinasjon (det er heldigvis IKEA her og han bruker fortsatt plasttallerkner og kopper derfra.. -en dyd av nødvendighet)

Formiddagen var overskyet og jeg insisterte på bukser og jakke. Det viste seg å bli mer bikinivær. Vi dro til Stanford og smågutta kastet deler av habiten og peilet inn nærmeste fontene.


Kaldt vann

Vi var oppe i Hoover Tower og hadde utsikt over hele området fra San Jose og opp til San Francisco. Området er flatt og derfor fint å få litt oversikt fra oven. Vi lunsjet litt før vi dro videre:


Teodor lekte med denne vanndingsen (hva heter de egentlig da??? jernteppe..) ganske så lenge. De to hjulene på siden var låst sammen med kjetting og hengelås og mor slappet av. 10 sekunder etter at dette bildet ble tatt skrudde Fredrik på en kran på toppen og spruten sto rett opp i lufta og samtidig i ryggen på Teodor som hylte, Fredrik jublet over den fantastiske regnbuen han hadde laget, gjestene rundt oss fikk seg en god latter og mor (altså meg) var på beina på under 1 sekund og fikk avverget de store katastrofene (setter sjeldent giret i fri med de to bajasene i nærheten, det er direkte til 2. gir og klutsjen inne for rask start).

Vi kjørte en tur til Half Moon Bay. Fantastisk tur gjennom skogen og over fjellet der vi plutselig og uventet kjørte inn i en sky. På andre siden kunne jeg fortelle at "her er Stillehavet" og gjestene måtte bare nikke og si ja, vel. For sikten var sjaber og ikke en dråpe hav i sikte (hørte et forsiktig bølgeskvulp i ny og ne).

Tidlig kveld for gjestene som rundt kl 20 skjønte at de allikevel var litt preget av jet-lag(kl 5 norsk tid) og Fredrik var i seng etter Moffa -noe han var meget stolt av :o)

I morgen blir det San Franciscotur. Håper på fint vær.

onsdag 6. april 2011

Svømmeevaluering

I dag skal Fredrik på svømmeevaluering. Dvs at de i byen vår, Menlo Park, har svømmekurs som starter 4 ganger i året og går over 10 uker. Gruppene settes sammen etter nivå og ikke etter alder og i dag skal vi altså finne ut hva poden kan. Han svømmer som en fisk under vann, men med hodet over vann er det litt mer trøblete. Vi har jo basseng i hagen så jeg håper begge gutta kan lære å svømme mens vi er her. Teodor stiller på nivå 1 uansett og trenger ikke evaluering. Han er satt på venteliste for det er fullt. Æsj.





Trening
Trener fortsatt mange ganger i løpet av en uke, men tempoet er litt lavere. 2x Yoga, 2x Bodypump. Det blir en del løping, men føler jeg har stagnert litt der og mister derfor litt motivasjon. Er ikke like obsessed på å løpe en mil hver gang og klarer ikke få opp tempoet. Men jeg fortsetter i mitt rolige joggemodus, satser på intervaller på mølla og håper farten kommer på sikt. Som Anna kommenterte ble det kanskje litt vel mange kilometer i mars i forhold til februar og jeg tror kanskje det er grunnen til at det går litt tregere nå.
Har forresten forsøkt å fylle på med energidrikk underveis, hvis Gatorade går under den kategorien. Har ikke fått magetrøbbel av den i hvert fall.

Yoga er morsomt. Instruktøren er kjempeflink og er veldig "hands on". Jeg har drevet med forskjellig type trening i veldig mange år (selv om de siste årene har vært heller beskjedne hva gjelder mengde) og jeg er veldig bevisst på holdning og hva som skjer med kroppen når jeg belaster sånn og slik. Og der sto vi i "hunden med ansiktet ned" og jeg var overbevist om at ryggen var strak, magen mot lårene og haka inn. Og så kom han og trykket i korsryggen og ja da, det var visst litt å gå på gitt. Hamstrings knirket litt og lurer nok litt på hvorfor de plutselig skal dras slik i, "Ække vant til det, liksom".


Og så en posisjon jeg ikke aner navnet på. Vi lente oss langt fram over det ene benet, en arm under og vred og knøt og sto der -lenge. Og så sier han "og så går vi ut i hunden -så grasiøst vi kan". -Hallo!!! Jeg var glad jeg ikke falt. Og etter å ha vært sammenfiltret i flere minutter er ikke kroppen min særlig grasiøs -uansett hva den hadde blitt bedt om å gjøre. Og etter det skulle vi prøve å ta foten bak hodet. Det var heldigvis en spøk og ikke noe han mente vi skulle få til gang nr 3 med Yoga.

Hva været gjelder ser jeg forresten at vi tangerer neste uke. Det blir kaldere her og dere hjemme i Norge (Oslo i hvert fall) ser ut til å gå en fin uke i møte.
Det passer egentlig bra, så lenge været blir bra igjen til vi får besøk av pappa og min søster Tonje i påsken :o)

fredag 1. april 2011

Aprilsnarr

Noen som har blitt lurt?
Jeg har kommet meg helskinnet gjennom dagen uten de store gjøgleriene.

Vi nyter været nå når vi har det. Det skal bli kjøligere allerede i morgen, så da gjør vi som nordmenn flest, stikker nesa ut i solen og holder den der. Jeg har ikke vist noen bilder fra hvordan vi bor, sett bort fra innebilder i leiligheten. Men i dag har jeg tatt de første bildene fra bakgården..
Mor fikk seg 30 minutter ved poolen med bok før barna skulle hentes. Liker sånn utsikt jeg.

Verandaen vår. I dag var det så varmt at det ble to is. Gutta fikk velge ispakke selv og valgte av alle ting en som var uten sukker (og da må gudene vite hva som er puttet oppi istedenfor, for søte var de...)

Utsikten fra verandaen vår.

Gutta boys

Teodor på bassengkanten, full av is (heller der enn inne i leiligheten..)